blog

Trầm cảm không thể được giải thích đơn giản bằng việc “não thiếu Serotonin hoặc Dopamine”. Hai chất dẫn truyền thần kinh này có liên quan đến bệnh, nhưng chỉ …

Trầm cảm sau sinh ở nam giới là tình trạng có thật nhưng thường bị bỏ sót vì người cha không trải qua sinh nở và các triệu chứng có …

Hồi phục sau trầm cảm không phải lúc nào cũng đi theo đường thẳng. Một giai đoạn triệu chứng quay trở lại không đồng nghĩa mọi tiến bộ trước đó …

Ý nghĩ tự sát không phải lúc nào cũng đồng nghĩa một người chắc chắn sẽ hành động, nhưng luôn cần được xem xét nghiêm túc. Kế hoạch an toàn, …

Khuyên người trầm cảm “hãy tích cực lên” có thể vô tình phủ nhận nỗi đau, làm tăng cảm giác tội lỗi và khiến họ ngại chia sẻ hoặc tìm …

Trầm cảm có thể làm suy giảm khả năng tập trung, ghi nhớ, xử lý thông tin và ra quyết định, từ đó ảnh hưởng đáng kể đến hiệu suất …

Khi trầm cảm khiến bạn không muốn rời khỏi giường, hãy bắt đầu bằng những hành động cực nhỏ thay vì chờ động lực xuất hiện. Đây là nguyên tắc …

Trầm cảm ẩn có thể khiến người bệnh chủ yếu cảm thấy đau đầu, mệt mỏi, mất ngủ, đau cơ thể, rối loạn tiêu hóa hoặc giảm ham muốn mà …

Cảm giác tội lỗi quá mức có thể là một triệu chứng của trầm cảm, khiến người bệnh tự nhận trách nhiệm cho những điều ngoài khả năng kiểm soát …

Kiệt sức tinh thần có thể khiến bạn khó tập trung, xử lý thông tin chậm, dễ quên, khó quyết định và cảm thấy đầu óc như không thể tiếp …